维吉尼亚·萨提亚

当我真的有爱时
我会在你说话时凝视着你
我试图理解你在说什么
而不是在准备怎样回答我
接纳你的感受
听到你的想法
看见你的灵魂

当我真的有爱时
我倾听并选择放下防卫
我听见你了
而且不加评判对与错
当我没听懂时会请你澄清我没理解的

当我真的有爱时
我允许你深深地触动我
即使我可能会因此而受伤
我告诉你我的梦想、我的希望、我的受伤以及什么能带给我喜悦
我会跟你分享我在哪里失败了，在哪里我觉得做的还不错

当我真的有爱时
我会跟你一起放声大笑
有时我也会幽默地嘲弄你一番
我会跟你谈心，而不是对你训话

当我真的有爱时
我会尊重你的空间
而不是强行挤入
我会在你的界限周围徘徊或者会后退几步直到你感到舒服
并让我融入
我不会强迫你说出心中的秘密
我会等待直到你选择把它们倾诉给我

当我真的有爱时
我将自己的人生剧本放在一边，让演出告一段落
无论好坏美丑，我只做自己就是了
我也愿意看到你的一切
无论好与坏，美丽还是丑陋

 

维吉尼亚·萨提亚（1916-1988）

是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，她是第一代的家庭治疗师，从五十年代起已居于领导地位。

她被《人类行为杂志》（Human Behavior）誉为“每个人的家庭治疗大师”。